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स्वास्थ्य और फिटनेस पर शब्द-संयोजन – अंग्रेज़ी शब्दावली

53 शब्द · अंग्रेज़ी शब्दावली · निर्माता Openquiz Team

53 अंग्रेज़ी शब्द अर्थ सहित: maintain a balanced diet, do regular exercise, stay in shape, lose weight, gain weight… OpenQuiz पर फ़्लैशकार्ड, क्विज़ और AI…

इस लर्निंग पाथ का हिस्सा: IELTS सहप्रयोग (कोलोकेशन) में महारत

शब्द सूची

  1. maintain a balanced diet /meɪn'teɪn ə 'bælənst daɪət/ (verb phrase) — संतुलित आहार लेना
    उदाहरण: It’s important to maintain a balanced diet to stay healthy.
    समानार्थी शब्द: keep a healthy diet, follow a balanced diet
  2. do regular exercise /du: 'rɛgjʊlə 'ɛksəsaɪz/ (verb phrase) — नियमित व्यायाम करना
    उदाहरण: He tries to do regular exercise every morning.
    समानार्थी शब्द: work out regularly, exercise often
  3. stay in shape /steɪ ɪn ʃeɪp/ (verb phrase) — फिट बने रहना
    उदाहरण: Swimming is a great way to stay in shape.
    समानार्थी शब्द: keep fit, stay fit
  4. lose weight /lu:z weɪt/ (verb phrase) — वजन घटाना
    उदाहरण: She wants to lose weight before her wedding.
    समानार्थी शब्द: slim down, shed pounds
  5. gain weight /ɡeɪn weɪt/ (verb phrase) — वजन बढ़ाना
    उदाहरण: He gained weight after the holiday season.
    समानार्थी शब्द: put on weight, increase weight
  6. join a gym /ʤɔɪn ə ʤɪm/ (verb phrase) — जिम जॉइन करना
    उदाहरण: I plan to join a gym this month.
    समानार्थी शब्द: enroll at a fitness center, sign up for a gym
  7. avoid junk food /ə'vɔɪd ʤʌŋk fu:d/ (verb phrase) — जंक फूड से परहेज़ करना
    उदाहरण: You should avoid junk food to stay healthy.
    समानार्थी शब्द: stay away from fast food, cut out junk food
  8. eat plenty of vegetables /i:t 'plɛnti ʌv 'vɛʤtəbəlz/ (verb phrase) — भरपूर सब्ज़ियाँ खाना
    उदाहरण: You should eat plenty of vegetables every day.
    समानार्थी शब्द: consume vegetables, have lots of greens
  9. get enough sleep /ɡɛt ɪ'nʌf sli:p/ (verb phrase) — पर्याप्त नींद लेना
    उदाहरण: Getting enough sleep helps improve concentration.
    समानार्थी शब्द: sleep adequately, have sufficient rest
  10. drink plenty of water /drɪŋk 'plɛnti ʌv 'wɔ:tə/ (verb phrase) — भरपूर पानी पीना
    उदाहरण: You should drink plenty of water during exercise.
    समानार्थी शब्द: stay hydrated, drink lots of water
  11. lead a healthy lifestyle /li:d ə 'hɛlθi 'laɪfstaɪl/ (verb phrase) — स्वस्थ जीवनशैली अपनाना
    उदाहरण: She tries to lead a healthy lifestyle by exercising regularly.
    समानार्थी शब्द: live healthily, practice a healthy lifestyle
  12. improve physical health /ɪm'pru:v 'fɪzɪkəl hɛlθ/ (verb phrase) — शारीरिक स्वास्थ्य सुधारना
    उदाहरण: Running helps improve physical health.
    समानार्थी शब्द: enhance fitness, boost physical condition
  13. boost immune system /bu:st ɪ'mju:n 'sɪstəm/ (verb phrase) — प्रतिरक्षा प्रणाली मज़बूत करना
    उदाहरण: Vitamin C can help boost your immune system.
    समानार्थी शब्द: strengthen immunity, improve immune system
  14. reduce stress /rɪ'dju:s strɛs/ (verb phrase) — तनाव कम करना
    उदाहरण: Meditation can help reduce stress levels.
    समानार्थी शब्द: relieve stress, ease tension
  15. prevent illness /prɪ'vɛnt 'ɪlnɪs/ (verb phrase) — बीमारी से बचाव करना
    उदाहरण: A healthy diet helps prevent illness.
    समानार्थी शब्द: avoid disease, stop sickness
  16. catch a cold /kæʧ ə kəʊld/ (verb phrase) — सर्दी-ज़ुकाम होना
    उदाहरण: If you don’t wear warm clothes, you might catch a cold.
    समानार्थी शब्द: get a cold, come down with a cold
  17. recover from illness /rɪ'kʌvə frɒm 'ɪlnɪs/ (verb phrase) — बीमारी से ठीक होना
    उदाहरण: She recovered from her illness quickly.
    समानार्थी शब्द: get better, heal
  18. take vitamins /teɪk 'vɪtəmɪnz/ (verb phrase) — विटामिन लेना
    उदाहरण: It’s good to take vitamins daily.
    समानार्थी शब्द: consume supplements, use vitamins
  19. have a check-up /hæv ə 'ʧɛk ʌp/ (verb phrase) — स्वास्थ्य जाँच करवाना
    उदाहरण: You should have a check-up every six months.
    समानार्थी शब्द: medical examination, health check
  20. go on a diet /ɡəʊ ɒn ə 'daɪət/ (verb phrase) — डाइट पर रहना
    उदाहरण: She went on a diet to lose weight.
    समानार्थी शब्द: start dieting, follow a diet
  21. burn calories /bɜ:n 'kæləri:z/ (verb phrase) — कैलोरी जलाना
    उदाहरण: Running helps burn a lot of calories.
    समानार्थी शब्द: use energy, consume calories
  22. improve mental health /ɪm'pru:v 'mɛntl hɛlθ/ (verb phrase) — मानसिक स्वास्थ्य सुधारना
    उदाहरण: Meditation can improve mental health.
    समानार्थी शब्द: enhance emotional well-being, boost mental wellness
  23. get in shape /ɡɛt ɪn ʃeɪp/ (verb phrase) — फिट होना
    उदाहरण: He’s exercising to get in shape for summer.
    समानार्थी शब्द: get fit, train hard
  24. cut down on sugar /kʌt daʊn ɒn 'ʃʊɡə/ (verb phrase) — चीनी कम करना
    उदाहरण: You should cut down on sugar to stay healthy.
    समानार्थी शब्द: reduce sugar, limit sugar intake
  25. avoid processed food /ə'vɔɪd 'prəʊsɛst fu:d/ (verb phrase) — प्रोसेस्ड भोजन से बचना
    उदाहरण: Avoid processed food to maintain a balanced diet.
    समानार्थी शब्द: limit processed foods, eat fresh food
  26. take a rest /teɪk ə rɛst/ (verb phrase) — आराम करना
    उदाहरण: You should take a rest after working out.
    समानार्थी शब्द: have a break, relax
  27. stretch muscles /strɛʧ 'mʌslz/ (verb phrase) — मांसपेशियाँ खींचना
    उदाहरण: Always stretch your muscles before exercising.
    समानार्थी शब्द: warm up muscles, loosen muscles
  28. follow a workout routine /'fɒləʊ ə 'wɜ:kaʊt ru:'ti:n/ (verb phrase) — कसरत की दिनचर्या अपनाना
    उदाहरण: He follows a workout routine every day.
    समानार्थी शब्द: stick to an exercise plan, adhere to workout schedule
  29. practice yoga /'præktɪs 'jəʊɡə/ (verb phrase) — योगाभ्यास करना
    उदाहरण: She practices yoga to stay calm and flexible.
    समानार्थी शब्द: do yoga, train yoga
  30. go jogging /ɡəʊ 'ʤɒɡɪŋ/ (verb phrase) — जॉगिंग करना
    उदाहरण: I often go jogging in the park.
    समानार्थी शब्द: go running, jog

…और इस सेट में 23 और शब्द।

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